Czy i Ty wraz z nadejściem nowego roku przygotowałeś listę postanowień na nowy 2024 rok? Były to ambitne pozycje czy może takie, które wydaje Ci się, że uda się je zrealizować? Mam jednak dla Ciebie złą wiadomość.

Na początku każdego roku możemy trafić na wiele click-baitowych artykułów, które sugerują, że można schudnąć bez napinki, a przy tym zadbać o zdrowie i zwiększyć swoją energię.

Pewnie zastanawiasz się jak to możliwe w tym artykule postaram się odpowiedzieć ci na to pytanie i przytoczyć fakty, bo będziemy opierać się tylko i wyłącznie na faktach.